kamagra Leigidh an gel dhut coileanadh gnèitheasach nas àirde a dhèanamh gus pàirt nas gnìomhaiche a ghabhail anns na h-eòlasan gnèitheasach agad.

gel kamagra Faodaidh tu fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas togail agad agus freagairtean fhaighinn do na ceistean mu dè a th ’ann an kamagra gel air an làrach againn

Beachdachadh air Slàinte sùilean

Factaran rin beachdachadh gus Slàinte nan sùilean a dhìon
Gun teagamh, is e ar sùilean, ar buill-bodhaig lèirsinn, aon de na h-organan as cudromaiche ann an daoine. Ach, mar thoradh air an ùine obrach dhian, bidh ar sùilean sgìth agus tha cuid de dhuilgheadasan slàinte a ’tachairt. Gus slàinte sùla a dhìon, feumar a bhith faiceallach gus dearmad a sheachnadh. Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus slàinte ar sùilean a dhìon?

1. Sgrùdadh cunbhalach
Chan eil a bhith a ’faicinn fada is faisg gu leòr airson slàinte nan sùilean. Leis gu bheil duilgheadasan slàinte sùla glè eadar-mheasgte. Mar sin, feumar a sgrùdadh gu cunbhalach agus cha bu chòir dearmad a dhèanamh air.

2. A ’dìon sùilean bho sholas dian
Tha cunnart mòr ann gun tèid droch mhilleadh a dhèanamh air na sùilean, gu sònraichte as t-samhradh air sgàth ghathan dian na grèine. Tha e gu sònraichte cudromach glainneachan-grèine a chleachdadh gus ar sùilean a dhìon bho na ghathan grèine sin, ge bith an ann air an tràigh no ann an àrainneachd nas blàithe. Ach feumaidh na speuclairean-grèine seo a bhith de chàileachd math. Rud eile, faodaidh ghathan na grèine briseadh gu neo-riaghailteach agus cron a dhèanamh air an t-sùil.

3. A ’nighe ar làmhan gu cunbhalach
Gu cinnteach, is e ar làmhan an organ as motha a tha a ’conaltradh ri ar sùilean. Tha ar làmhan fosgailte do dh ’iomadh germ agus bacteria tron ​​latha. Agus mura nigh sinn ar làmhan, faodaidh ar làmhan a thig an conaltradh ri ar sùilean cron a dhèanamh air ar sùilean. Gus casg a chuir air seo, feumaidh sinn ar làmhan a nighe gu tric.

4. Gun a bhith a ’coimhead gu dlùth ri innealan teicneòlais
Le leasachadh teicneòlais, tha mòran innealan teicneòlais eadar-dhealaichte air a dhol a-steach do ar beatha. Ach nuair a bhios sinn a ’cleachdadh nan innealan sin, tha ar sùilean an-còmhnaidh fosgailte do ghathan nan innealan sin. Gus milleadh nan ghathan sin a lughdachadh, feumaidh sinn astar sònraichte a chumail eadar sinn agus na carbadan sin.
5. Smocadh
Chan eil teagamh sam bith gu bheil smocadh ag adhbhrachadh cron air na sùilean a bharrachd air a ’bhodhaig gu lèir. Gu sònraichte, faodaidh cataracts agus spotan buidhe anns na sùilean adhbhrachadh le cus smocadh.

6. A ’gleusadh solas na h-àrainneachd obrachaidh
Faodaidh cus obair san sgìre gun solas nàdarra droch bhuaidh a thoirt air slàinte na sùla. Gus casg a chuir air seo, feumar obrachadh ann an àrainneachd solais nàdarra cho mòr ‘s as urrainn. Bidh an cunnart seo a ’meudachadh gu sònraichte san àrainneachd obrach le coimpiutairean. Bu chòir ìre solais reusanta a bhith aig a ’choimpiutair agad.

7. Cleachdadh gu cùramach lionsan
Bu chòir do dhaoine a bhios a ’caitheamh lionsan mar thoradh air duilgheadasan sùla lionsan a chaitheamh fo stiùir dotair. Bidh lionsan air an cleachdadh air thuaiream a ’dèanamh cron air an t-sùil agus a’ meudachadh ìre lagachaidh. A bharrachd air an sin, bu chòir na làmhan a bhith glan agus feumar dèanamh cinnteach gu bheil na suidheachaidhean slàinteachais riatanach nuair a bhios tu a ’cleachdadh agus a’ toirt air falbh na lionsan.

TÒRRADH SEIRBHEIS EADAR-GHNÌOMHACH. AIRSON TUILLEADH FIOSRACHAIDH: Eadar-theangachadh Beurla

Ceanglaichean Urrasach